יסודות הטיולים המובילים לטיול של יום

מטיילים כלאחר יד במפל סמוך? או מתכננים לכבוש פסגה קשה? לא משנה מה המקרה, הכנה והבאת ציוד מתאים היא חשובה ביותר. בחוץ הוא מקום מאוד בלתי צפוי והדברים הכי קטנים יכולים להיות ההבדל בין תקלה קלה לדילמה גדולה.

הקפד לבוא עם יסודות הטיולים המובילים לטיול יום:

הגנה מפני השמש

גם אם התחזית אומרת שיהיה מעונן, זה לא אומר שאתה לא צריך הגנה נאותה מפני השמש. קרם הגנה טוב, משקפי שמש מקוטבים, שפתון SPF וכובע שוליים הם כל הדברים החיוניים לשמירה על עצמך. כוויות שמש קשות ושפתיים סדוקות הן לא דברים שתרצו לקבל אחרי יום כיף.

אוכל וחטיפים

תזדקק לכל האנרגיה שתוכל לקבל כדי להכין את גופך לטיול של יום. אז אחרי ארוחה מזינה וטובה לפני כן, הקפידו להביא מספיק חטיפים כדי לשמור על הקלוריות שלכם בזמן השביל. חטיפי אנרגיה, פירות יבשים, גרגרים ואגוזים הם בחירות טובות. אם אתם רוצים משהו כבד יותר לארוחת צהריים או ערב, הביאו כריכים או הקפיאו ארוחות מיובשות. אל תשכח להביא גם מספיק מים!

מים

זהו דבר לא מושלם. תרצה לשמור על עצמך לחות לאורך כל הטיול שלך. מים יקררו אותך כשהוא חם ויעזרו לך להתחמם כאשר מזג האוויר מתקרר. מים עוזרים גם להימנע מפציעות מכיוון שהם עוזרים לשמור על תפקוד תקין של השרירים והמפרקים.

תוספת ביגוד

מזג האוויר והטמפרטורה יכולים להשתנות במהירות בחוץ, ולכן עדיף שיהיו לך ביגוד נוסף בהישג יד (להחלפה או שכבה). זה אידיאלי להביא שכבה נוספת של ביגוד בידוד שיעזור לך להתחמם במקרה שהטמפרטורה תרד.

ערכת עזרה ראשונה

בטיחות צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך כשאתה בחוץ, לכן יש חשיבות לאריזה של ערכת עזרה ראשונה. אתה יכול לרכוש ערכה ארוזה מראש שהיא אופציה קלה ולרוב נושאת ציוד מלא לפציעות קלות.

אוֹר

גם אם אתה לא מתכוון לעבור את החושך, תמיד תביא מקור אור טוב. לעתים, טיולים נמשכים זמן רב מהצפוי. כמו כן, הביאו ערכת firestarter קטנה למקרה שתצטרכו ליצור אש במהלך הטיול שלכם.

ניווט

מצפן ומפה הם חובה לכל טיול, גם אם אתם מטיילים עם קבוצה או מדריך. זה יהיה שימושי כאשר אתה הולך לאיבוד או אם אתה צריך למצוא את הדרך חזרה. רק הקפד ללמוד כיצד להשתמש בהם מראש!

היו לכם הרפתקה בטוחה וחלקה על ידי הבאת הדברים החשובים ביותר לטיול יום!


Source by Daniel J. Smith

About admin

Check Also

מסלול הטיול בנאוקלופט נמיביה – 8 ימים בשממה מופלאה

תארו לעצמכם מקום כה מרוחק, עד שלא תראו בן אדם אחר במשך ימים. תארו לעצמכם …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

ads

Recent Comments

אין תגובות להציג.